Ein Mittagsschläfchen senkt den Blutdruck
(dbp/spo) Wer sich mittags eine Siesta auf dem Sofa gönnt, kann damit seine Blutdruck- und Pulswerte verbessern. Das teilt die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie (DGK) mit. Weiterlesen »
Beitrags-Archiv
Ein kurzes Nickerchen hilft beim Lernen
(dbp/auh) Forscher der Uni Saarbrücken um den Neuropsychologen Axel Mecklinger haben nachgewiesen, dass bereits ein kurzer Schlaf von etwa einer Stunde die Gedächtnisleistung deutlich erhöhen kann. Weiterlesen »
Wenn unruhige Beine den Schlaf rauben
Das „Restless-Legs-Syndrom“ kann in schweren Fällen das Schlafen unmöglich machen Weiterlesen »
Säuglinge haben kürzere Schlafzyklen
(dbp/auh) Wenn kleine Kinder nachts kurz aufwachen, ist das ganz normal. Weiterlesen »
Neuartige Schlafmittel in Sicht
(dbp/auh) Marburger Wissenschaftler haben gemeinsam mit US-amerikanischen Kollegen herausgefunden, wie körpereigene Moleküle beeinflusst werden können, die für Schlaflosigkeit verantwortlich sind. Weiterlesen »
Schlafapnoe gefährdet Herz und Kreislauf
(dbp/auh) Schlafstörungen führen nicht nur zu Tagesmüdigkeit und Reizbarkeit, sie bedrohen auch die Gesundheit von Herz, Kreislauf und Gefäßen. Weiterlesen »
Im Schlaf passiert mehr, als man denkt
Die nächtlichen physiologischen Prozesse betreffen nahezu alle Körperfunktionen Weiterlesen »
Jeder Mensch tickt anders
Gene legen Schlafbedürfnis fest: Frühaufsteher und Morgenmuffel können nicht aus ihrer Haut Weiterlesen »
Müde Kinder werden dick
(dbp/auh) Kinder, die unter Schlafmangel leiden, haben ein erhöhtes Risiko, übergewichtig zu werden. Weiterlesen »
Schlechter Schlaf ist schlecht für’s Herz
(dbp/spo) Wer unter Schlafstörungen leidet, hat ein größeres Risiko, eine Herzschwäche zu entwickeln. Weiterlesen »
