Physiotherapie kann bei Kopfschmerzen helfen

Viel Handarbeit: Die Manuelle Therapie hat in der Kopfschmerzbehandlung beim Physiotherapeuten einen großen Stellenwert. (Foto: karelnoppe / Fotolia)
Viel Handarbeit: Die Manuelle Therapie hat in der Kopfschmerzbehandlung beim Physiotherapeuten einen großen Stellenwert. (Foto: karelnoppe / Fotolia)

Verspannungen lösen und Schmerzen lindern – zum Beispiel mit Manueller Therapie

(dbp/spo) Kopfschmerzen – das heißt Tablette schlucken und gut, oder? Bei den meisten Menschen, die hin und wieder einen pochenden Schädel haben, funktioniert dieses einfache Rezept. Wer allerdings häufig unter Kopfschmerzen oder Migräneattacken leidet, sollte seine Beschwerden effektiver bekämpfen. Zum Beispiel mit einer begleitenden Physiotherapie.

Multimodal heißt das Stichwort, wenn es um die Behandlung chronischer Schmerzen geht. Das heißt: Mehrere medizinische Fachrichtungen sind beteiligt, mehrere Therapieansätze werden parallel verfolgt. Neben der medikamentösen Therapie können das bei Schmerzpatienten also auch psychologische Verfahren, eine Ergotherapie oder eben die Physiotherapie sein.

Welche Methoden Physiotherapeuten dabei anwenden, hängt unter anderem von der Art der Schmerzen ab. Bei Kopfschmerzen handelt es sich oft um Spannungskopfschmerzen oder Migräne. Diese können zum Beispiel mithilfe von krankengymnastischen Übungen oder der Manuellen Therapie wirksam behandelt werden, sagt der Deutsche Verband für Physiotherapie.

Mobil machen gegen den Spannungskopfschmerz

Beispiel Spannungskopfschmerz. Die Ursache für diesen dumpfen, drückenden Kopfschmerz ist laut der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) nicht abschließend geklärt. Vermutet wird aber, dass eine erhöhte Anspannung der Nackenmuskulatur dabei eine Rolle spielt.

Die Manuelle Therapie soll solche Muskelanspannungen und andere Störungen des Bewegungsapparats gezielt aufspüren und beseitigen. Gibt es blockierte Gelenke, verhärtete Muskeln oder werden Bewegungen falsch koordiniert, kann der Physiotherapeut hier mithilfe spezieller Handgriffe und Mobilisationstechniken entgegenwirken. Der Patient bekommt zudem Anleitungen für krankengymnastische Übungen zu Hause.

Die Manuelle Therapie kann auch bei Verspannungen im Kiefergelenk helfen. Sie sind manchmal ebenfalls die Ursache für Kopfschmerzen.

„Rundumschlag“ zur Behandlung von Migräne

Wenn es um Migräne geht, empfiehlt die DMKG zur Behandlung grundsätzlich neben Medikamenten auch regelmäßigen Ausdauersport, Maßnahmen zum Stressabbau und Muskelentspannungsverfahren. Studien haben gezeigt, dass solche nichtmedikamentösen Therapien die Migräne positiv beeinflussen.

Manche Physiotherapeuten bieten deshalb spezielle Migränetherapien an, die einige dieser Empfehlungen in einem Programm kombinieren. So zum Beispiel die Kopfschmerz- und Migränetherapie nach Kern. Sie besteht aus einer Manuellen Behandlung und einer Bewegungsschulung. Außerdem sind Entspannungstechniken und ein Mentaltraining feste Bestandteile.

Mit einer schnellen Tablette ist es also bei chronischen Kopfschmerzen nicht getan. Vielmehr gilt es, das Problem ganzheitlicher anzugehen, um das Schmerzgedächtnis zu beeinflussen. Der Körper muss wieder „Schmerzfreiheit lernen“ – das ist auch der Leitgedanke der Kern-Migränetherapie.

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