Signale werden teilweise ignoriert
Dauerhafter Stress macht krank Weiterlesen »
Kategorie: Stress
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Dem Stress aktiv begegnen
Sport und Bewegung reduzieren den Stresslevel. Weiterlesen »
Entspannung gegen Stress
Erholung für Körper und Geist. Weiterlesen »
Mit Nadeln entspannen
Akupunktur kann bei Stress und Burnout die Spannung regulieren. Weiterlesen »
Freiräume zum Entspannen schaffen
Damit Stress nicht zum gesundheitlichen Problem wird, muss man für Ausgleich sorgen Weiterlesen »
Normaler Stress oder ernstes Problem?
Wer sich überfordert fühlt, sollte frühzeitig professionelle Hilfe suchen Weiterlesen »
Noch nicht erwachsen und schon ausgebrannt?
In jeder zweiten Schulklasse sitzt ein Kind oder Jugendlicher mit Erschöpfungsdepression Weiterlesen »
Auch Kurzurlaub dient der Erholung
Lieber öfter kleine Auszeiten vom Alltag nehmen als nur einen großen Urlaub im Jahr Weiterlesen »
