Dem Stress aktiv begegnen
Sport und Bewegung reduzieren den Stresslevel. Weiterlesen »
Kategorie: Stress
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Entspannung gegen Stress
Erholung für Körper und Geist. Weiterlesen »
Mit Nadeln entspannen
Akupunktur kann bei Stress und Burnout die Spannung regulieren. Weiterlesen »
Freiräume zum Entspannen schaffen
Damit Stress nicht zum gesundheitlichen Problem wird, muss man für Ausgleich sorgen Weiterlesen »
Normaler Stress oder ernstes Problem?
Wer sich überfordert fühlt, sollte frühzeitig professionelle Hilfe suchen Weiterlesen »
Noch nicht erwachsen und schon ausgebrannt?
In jeder zweiten Schulklasse sitzt ein Kind oder Jugendlicher mit Erschöpfungsdepression Weiterlesen »
Auch Kurzurlaub dient der Erholung
Lieber öfter kleine Auszeiten vom Alltag nehmen als nur einen großen Urlaub im Jahr Weiterlesen »
Ganz entspannt im neuen Jahr
„Weniger Stress“ ist einer der häufigsten guten Vorsätze für 2014 Weiterlesen »
Der biochemische Teufelskreis
Patienten mit chronischen Nerven- und Muskelkrankheiten könnten unter Nitrostress leiden Weiterlesen »
Dauerstress gefährdet die Gesundheit
Warum Entspannung so wichtig ist und kein Luxus sein darf Weiterlesen »
Stress lass nach!
Manchmal reichen schon kleine Tricks, um sich selbst etwas Gutes zu tun Weiterlesen »
Krank vor lauter Stress
Wer ständig unter Strom steht, muss mit gesundheitlichen Folgen rechnen Weiterlesen »
Burnout heißt mehr als nur erschöpft sein
Auch Schuldzuweisungen, Aggressionen und sozialer Rückzug sind Symptome Weiterlesen »
