Heft auf dem Kopf statt auf dem Tisch - die Konzentration fällt in der Schule oft schwer.

Hibbeln bei den Hausaufgaben, Unruhe im Unterricht – vielen Kindern fällt es schwer, beim Lernen aufmerksam zu bleiben. Doch: „Konzentration ist lernbar“, sagt Dr. Josef Kahl, Sprecher des Landesverbands Nordrhein der Kinder- und Jugendärzte.

Grundlage dafür ist weniger ein ausgeprägter Wille, sondern eher eine Kombination aus einem angenehmen Lernklima, ausreichend Motivation und einer guten Organisation. Vor allem die Eltern können zuhause einen großen Teil zur Lernkonzentration ihrer Kinder beitragen. So ist es nach Angaben von Dr. Kahl zum Beispiel immens wichtig, dass Schüler ab den ersten Grundschuljahren stets bei den Hausaufgaben betreut werden. Das zeige den Kleinen, dass ihre Arbeit wichtig ist, und fördere eine gute Arbeitshaltung.

Ablenkung vermeiden

Darüber hinaus sollten die Eltern beim Lernen für eine ruhige Atmosphäre sorgen. Das heißt: Handys, Radio, Fernseher, lärmende Geschwisterkinder und andere Störfaktoren sollten abgestellt werden.

Auch feste Lernzeiten und genügend Freizeit zwischendurch fördern die Konzentration –genauso wie viel Bewegung an der frischen Luft, Sport und ausreichend Schlaf. Vor dem Fernseher sitzen sollten Kinder nach Empfehlung der Kinder- und Jugendärzte maximal eine Stunde pro Tag.